要饮食有节,起居有常

作者: 2020-05-14 15:49:44 已浏览:

 

2020227号百度发布了劲风算法后,最近百度熊掌号的收录指标忽高忽低,看来百度又有新动作了,拭目以待。 ​​​​

 

前段时间与发哥@针灸神手何文发 电话聊天,他说他在辟谷,
我问他:饿不饿呀
他说:饿呀
再问:饿了咋办呢?
他说:饿了喝水,尽量做点事情,不去想吃东西,习惯就好了。
又问:何必让自己挨饿呢?
他说:让身体的气血运行顺畅,肚里不能有太多食物,会堵塞,辟谷还能清理肠道……

我默了一下~
父亲经常教导我要饮食有节,起居有常。
所以我决定最近开始轻断食,做不到不吃,尽量少吃!

 
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